Однажды в юности я услышала такую фразу: «У каждого американца в записной книжке на самом видном месте 3 телефона: адвоката, психолога и священника». Я очень удивилась – а зачем психолог каждому американцу?

Тогда, в 90-е, в России психология была чем-то таким диковинным. В самых крупных ВУЗах были факультеты психологии, самым знаковым среди которых бесспорно был факультет психологии МГУ. Кто-то там учился просто из любопытства и ради экзотики, если денежки родителей позволяли, кто-то учился из-за интеллектуально-духовного ореола, окружавшего всегда этот факультет «для избранных» — однако тогда профессия психолога была не модной и не коммерческой.

Пару дней назад я услышала новую фразу: «Сегодня у каждого русского в записной книжке на самом видном месте 3 телефона: психолога, врача и знакомой целительницы». А зачем психолог каждому русскому?

Психология сегодня – одна из самых модных и высокооплачиваемых профессий.

Психологи в погоне за прибылью сделали хорошо сработавший вброс в массовое сознание:
больнойМиф 1: «Вы все больны и вам всем нужна помощь». Любое, абсолютно любое отклонение от вечно ванильного настроения – это проблема. И с ней надо к психологу. Только он сможет помочь. Плохое настроение с утра – тебе надо к психологу. Отругала ребёнка за двойку – ты плохая мать, и тебе надо к психологу. Поссорилась с мужем – ты плохая жена, и тебе надо к психологу. Приболела – это психосоматика, и тебе надо к психологу. Такую идею вам массово втирают те, кто построил отличный бизнес на ваших якобы проблемах.

Но это всё — ложь. Мы все – живые люди. И плохое настроение, и конфликты, и болезни – это нормальные проявления человеческой жизни. Они не требуют лечения у психолога. А что же всё-таки требует? – ответ в конце статьи.

психологи особенныеМиф 2: «Психологи – особенные». Был создан миф о какой-то касте просветлённых людей, или, выражаясь профессиональным языком, «проработанных» — которые живут какой-то особенной жизнью. Помните? «Принцессы не пукают!» Так вот, психологи – они небожители, они если и пукают, то исключительно благословляя всех присутствующих треском музыкой небесных сфер и нежным фиалковым ароматом.

Это тоже – ложь. Психологи – самые обычные люди, точно – слышите? – точно такие же, как вы. Они точно так же могут ссориться с супругами, бить посуду, ревновать, завидовать, плакать от обиды в подушку, быть в плохом настроении, конфликтовать с начальством, со своими детьми, друзьями и родственниками, ошибаться, испытывать чувство вины, ругать себя на чём свет стоит, гневаться, кричать, манипулировать и так далее.

Единственное, что отличает хорошего психолога от обычного человека – это то, что психолог знает и умеет применять некоторые техники: ну, как компьютерный мастер знает, как переустановить винду, а сантехник умеет чинить текущий кран. Но ведь это не делает компьютерного мастера и сантехника какими-то особенными и избранными! Но если психологи – обычные люди, то зачем к ним вообще ходить? – ответ в конце статьи.

long wayМиф 3: «Психотерапия – это надолго». Был создан миф о том, что на терапию нужно ходить минимум 5-7 лет, а лучше – всю жизнь, чтобы к концу жизни тоже начать пукать фиалками и войти в касту «проработанных».

Это тоже – ложь. Если психолог хорошо владеет техниками, то терапия будет длиться от нескольких месяцев до года. Если дольше – вас просто разводят на деньги. Как в анекдоте: «Умирает старый психоаналитик и говорит своим сыновьям: «Старшему я оставляю дом, среднему – все сбережения. А тебе, младший, самый любимый сын, который пошёл по моим стопам, я оставляю двух своих клиентов, которые будут кормить тебя всю твою жизнь».

И, понятное дело, психологи охотно поддерживают эти мифы. Именно эти мифы обеспечивают их так, как вам и не снилось.

Тут мне в голову приходит ещё один анекдот:
«Клиент спрашивает у психотерапевта:
— Скажите, сколько будет стоить ваша консультация?
Психотерапевт:
— Давайте сделаем так: вы скажите свою цену, мы дружно посмеемся, а после этого я назову свою…»

Итак, давайте, наконец, разберёмся, когда нужен психолог.
Запомните это и расскажите своим друзьям: психолог нужен только тогда, когда у вас есть какая-то реальная, а не надуманная проблема, и вы не можете её решить несмотря на все прикладываемые усилия. Что такое реальная проблема? Это когда у вас есть какая-то цель – но вы не можете её достичь, делаете всё, что от вас зависит, но цель не достигается. Значит – да – есть проблема, и – да – нужен психолог. Например, вы хотите выйти замуж, знакомитесь, общаетесь, переписываетесь, встречаетесь, прикладываете усилия – но ничего не выходит. Значит, проблема в голове. Если усилия не прикладываются – значит, цель не ваша, а надуманная (вы её подцепили как вирус – например, все подружки уже замужем, и родители пилят, что надо замуж, вот вы и поверили, что надо). Цель просто не ваша, вы её не хотите – и ваша психика, будучи на вашей стороне, костьми ляжет, но не допустит замужества. И не поможет ни психолог, ни Папа Римский, ни экстрасенсы с венцами безбрачия – никто. Когда вы найдёте вашу цель – вы захотите её достичь. Когда захотите – автоматически начнёте прикладывать усилия, так работает ваша психика, ведь она всегда ваш союзник и помощник. И вот если всё равно, после приложенных усилий, ничего не выходит – идите к психологу с конкретным запросом: «Хочу найти и устранить внутреннее препятствие, которое мешает мне выйти замуж». Найдёте, устраните – и выйдете.

черная икраА вся остальная лабуда про то, что вы станете более целостными, осознанными, более «здесь и теперь», чем «там и тогда» — всё это осколки мифов, ваша вера в которые помогает психологам всегда иметь кусок хлеба с чёрной икрой))).

 

 

кот базилиоПомните песенку Кота Базилио? «Пока живут на свете дураки – обманывать их, стало быть, с руки». Не будьте дураками…
Bluma_Zeigarnik

Блюма Вульфовна Зейгарник, великая женщина и великий психолог, ещё в лохматые времена, когда нас с вами и на свете не было, крайне скептически относилась к массовому использованию психотерапии. Она считала, что человек сам в состоянии справиться практически со всеми своими проблемами. И я с ней полностью согласна. И только в редком-редком случае, пример которого я привела чуть выше, обращение к психологу является оправданной тратой денег и времени.

Вы – не больны, вы в порядке. Психологи – не избранные, они обычные люди. 99,9 % ваших проблем – нормальные проявления человеческой жизни, которые точно так же есть и в жизни всех без исключения психологов. И только если у вас появляется реальная проблема – вы нашли свою цель, вы всем сердцем хотите её достичь, вы прикладываете максимум усилий, но ничего не получается – только тогда обращайтесь к психологу, который будет вместе с вами работать на вашу конкретную цель в пределах чётко обозначенного промежутка времени от нескольких месяцев до года.

Настя Михеева, психолог — сексолог, секс-коуч, преподаватель тантры, специалист по женскому оргазму. Для сайта Хэппи Вагина Гуру.

Обо мне     О моём методе     О моём проекте