Психология – опиум для народа

Психологи меня реально задолбали. Без психолога сегодня невозможно даже пукнуть. Все мои знакомые или запоем читают книги по психологии, или постоянно ходят на психологические тренинги, или получают образование психолога. Общаться с ними откровенно я уже давно не рискую. По любому вопросу вместо обычного человеческого общения я получаю готовый рецепт, одинаковый: надо идти в терапию.

Я люблю вкусно поесть, особенно сладкое, и поэтому у меня большая попа. Всё ясно и понятно. Но нет. Новая германская медицина через моих знакомых психологов объясняет мне, что у меня конфликт беженца, и мне надо его решить.

Непрекращающаяся зима, понятно, не внушает оптимизма, и по утрам я часто не в духе. Особенно глядя на серое и мокрое за окном. Тоже вроде логично. Но нет. Мне советуют исцелять внутреннего ребёнка – радость и энергия в нём, и он явно хворает.

Перекупавшись в Черногории по два часа в день, я хватанула бронхит, и с тех пор регулярно покашливаю, и не лечусь, лень. И? Конечно, у меня психосоматика. И заблокированные чувства. Куда же без них.

Поссорившись с родителями и рассказав об этом знакомой психологине, я тут же получаю рекомендацию сходить на расстановки и проработать свой род и, возможно, отношения с моими родителями в прошлых жизнях. Ведь всё оттуда.

А если я шла по улице и оступилась – это вообще капец. Надо сразу подумать, а куда я шла. И осознать всё. Возможно, я не хочу туда идти? Возможно, стоит развернуться в обратную сторону или сразу назначить новую встречу с психологом, чтобы обсудить это. Ещё надо сразу вспомнить, о ком я думала, когда оступилась. О мужчине? Возможно, моё подсознание сигнализирует мне, что пора «выйти из отношений». О подруге? Возможно, надо взвесить, равноценны ли наши «брать и давать». И ещё надо подумать о личных границах. И о том, проекцией чего являются ноги. И какая нога – левая или правая, то есть мужская или женская часть меня. И в каком месте города я оступилась – какие ассоциации у меня связаны с этим местом и почему. Короче, если я оступилась, проще сразу повеситься! Ведь прежде, чем я пойму, как и что, я ещё столкнусь со своим сопротивлением и нежеланием меняться, и своим выбором быть жертвой, и треугольником Карпмана, и своим деструктивным сценарием, который, как известно, заложился до шести лет, а спотыкаюсь я в свои тридцать восемь, т.е. раскапывать теперь нужно всю мою прошлую жизнь, чтобы разобраться. Или все мои прошлые жизни. В общем, просто споткнуться сегодня совершенно невозможно. Просто спотыкались наши мамы и бабушки. А мы сегодня спотыкаемся психологически.

Я поняла, что психология стала современной религией. Вместо идей о приближении к Богу мы, современные люди, живём идеями «проработанности» и целью стать «я», свободным от прошлых психотравм и мамы, которая недолюбила в детстве, вместо паломничества у нас часы терапии, вместо святых у нас Перлз и Адлер, вместо писаний – три очерка по теории сексуальности, вместо отношений – «игры, в которые играют люди», вместо духовного наставника – психотерапевт, вместо Бога – пустота.

Я не за религию и психологию и не против. Мне интересно наблюдать, как и религия, и психология всё больше теряют свою функциональность. Не религия для человека, а человек для религии. Не психология для человека, а человек для психологии.

Психология перестала решать конкретные проблемы человека. Она стала сектантской формой мышления, готовым ответом на все вопросы, самоцелью, досугом и развлечением, а также отличным бизнесом, который работает по принципу «коготок увяз, всей птичке пропасть». Чтобы получить сертификат от какого-либо направления психологии с правом его практиковать, нужны десятилетия и тонна финансовых ресурсов: от неофита требуется проходить всё новые и новые ступени обучения, набирать часы личной терапии и супервизий, ездить на конференции в качестве клиента и терапевта, проходить многоуровневые сертификации. Зато потом – рай. Концепция современной психологии – «долго, дорого, без гарантий». То есть клиенту изначально говорят, что нужно ходить годами, и не известно, будет ли результат, и если будет, то какой. Мне самой так недавно говорил известный московский психотерапевт: «Лет пять походишь, и начнёшь с принятием относиться к своим проблемам». Решение моих проблем как бы изначально не предполагалось. Я посчитала. Пять лет раз в неделю по восемь тысяч в час – это почти два миллиона рублей. За что? За принятие? А я не хочу принятие. Я хочу решение. «Да не, на хер!» — так ему и сказала, и навсегда ушла из его красивого кабинета в центре Москвы. При этом даже немного позавидовав: круто ведь, несколько таких простофиль, подписавшихся на два миллиона за воздух, и можно жить – не тужить.

К чему я всё это пишу. А вот к чему. Если вам нужна психология в качестве молодой, озорной и трэндовой религии, как социально одобряемый фильтр для восприятия реальности, как красивое и наукообразное объяснение всего и готовый ответ на всё, а также как досуг и развлечение, как приятная самоцель и доступный суррогат человеческих отношений – ноу проблем. Всё это психология вам даст в изобилии и достаточно найти себе приятного в общении психолога для многолетних а ля дружеских встреч.

Но если вам нужно конкретное решение вашей конкретной проблемы, такой old school психологии, вот вам 6 моих подсказок, как не лохануться:

  1. Спрашивайте у психолога сразу, какой будет результат. Озвучивайте нужный вам результат и спрашивайте, достижим ли он. Если да – в какой мере и когда.
  2. Не верьте всем этим «эффективно только тогда, когда дорого». Это враньё. И бесплатная, и дешёвая, и средняя, и дорогая терапия могут быть одинаково эффективны. Результат зависит не от цены, а от личности психолога, его инструментария и контакта с вами. Цена – это лишь отражение самооценки психолога и / или его профессиональной позиции («я для народа», «я для upper middle class», «я рублёвский психолог»), но никак не показатель его знаний и умений.
  3. После каждой встречи вам должно становиться эмоционально лучше. Да, в процессе сессии могут быть сложные моменты. Но если вы выходите из кабинета в лучшем эмоциональном состоянии, чем входили в него – это признак хорошего психолога. Если вы выходите в том же или в худшем состоянии – бросайте, пока не подсели на разговоры ни о чём.
  4. После 1-2 месяцев работы с психологом вы должны реально видеть продвижение в решении вашей проблемы. Если этого нет – вы тратите время и деньги. Однажды я два года работала над своей депрессией, раз в неделю, по часу, с известным психиатром — психотерапевтом, и всё как было, так и осталось. Два года, Карл! От отчаяния справилась сама – бросила психотерапию и подобрала себе правильный комплекс йоги. То же самое с паническими атаками – пытался меня лечить психиатр — психотерапевт с именем и репутацией. Мне становилось только хуже. Бросила психотерапию и вылечила себя сама дыхательной гимнастикой Стрельниковой и индивидуальными занятиями по тайцзи.
  5. Обращайтесь к психологу только тогда, когда реально хотите чего-то достичь, что-то сделать, но не получается своими силами и способами, логичными для решения конкретной проблемы. Например, вы лечите свой бронхит традиционной медициной, обошли пяток хороших врачей, выбрали самого грамотного, выполняете его предписания, но бронхит по-прежнему с вами уже энный месяц. Или хотите похудеть – и мед обследование прошли, и рекомендациям врачей следуете, и регулярно ходите в тренажёрку к грамотному персональному тренеру, и сидите на диете, подобранной вам диетологом, но ваш вес по-прежнему с вами.
  6. Иметь проблемы – это нормально. Если вы иногда переживаете состояния, что и лапы ломит, и хвост отваливается – это не повод сразу бежать за помощью. Это лишь признак того, что вы живой человек и вы живёте реальной жизнью, в которой есть беды и невзгоды, и вы адекватно реагируете на стрессы реальной жизни негативными эмоциями и состояниями. А вот если вы в них надолго увязли – и стало тяжело работать, поддерживать отношения с людьми и решать ежедневные бытовые задачи, пора принимать меры. Примите вначале простые меры: больше отдыха (нужно для восстановления жизненного ресурса) и больше времени на то, что доставляет вам удовольствие (хобби, увлечения, интересы – нужно для изменения эмоционального фона). Не помогло – пора пройти мед обследование: если уже есть нарушения здоровья, получите вначале профессиональную медицинскую помощь и адекватное лечение. А вот если и это не помогло – теперь пора идти к психологу.

Всё вышенаписанное – это, само собой, никакая не истина, а только мой личный взгляд на проблему с обеих сторон. С одной стороны, я сама психолог и изнутри знаю нюансы профессии, в том числе аморальные. С другой стороны, у меня больше десяти лет клиентского опыта у самых разных психотерапевтов из самых разных направлений. И весь этот двусторонний опыт сделал меня махровой олдскульщицей, которая признаёт только конкретный результат и морщится от высокопарных розовых облаков осознанности, проработанности и прочей просветлённости.

Настя Михеева


Тест-исследование женской сексуальности с бесплатной расшифровкой результатов
2019-03-25T18:09:40+00:00

Оставить комментарий

error: Запрещено от копирования!