Настя Михеева как соавтор книг:
1. «Путеводитель по Хатха йоге»  (скачать)
obl_hathaВ книге рассматриваются основы Хатха йоги – йоги статических упражнений. В теоретической части книги рассматриваются следующие вопросы: что такое йога, в чём отличие Хатха йоги от других видов йоги, кто придумал йогу, причины популярности Хатха йоги в наши дни, что раскрывает в нас йога, позы йоги, для кого подходит Хатха йога, необходимость применения здравого смысла при занятиях йогой, что необходимо для занятия йогой, вспомогательные и желательные факторы для занятия йогой, регулярность и продолжительность занятий, йога и питание, и многое другое. В практической части книги приведено описание и фотографии поз из трактата «Повествование по Хатха йоге» традиции Анандасвами.
Запорожцев В., Михеева А. Путеводитель по Хатха йоге – М.: ООО «Йога Пресс», 2012. – 206 с.
ISBN 978-5-906114-01-3
УДК 615.851.86
ББК 53.59
2. «Крия йога. Йога простирания» (скачать)
obl_kriyaВ книге рассматриваются основы Крия йоги и Йоги Простирания. В теоретической части книги рассматриваются следующие вопросы: что такое йога, кто придумал йогу, что раскрывает в нас йога, принципы йоги, что такое Крия йога и что она дает, технология Крия йоги, что такое Йога Простирания и как её практиковать, как сочетать разные виды йоги, и многое другое. В практической части книги приведено описание и фото-графии крий из трактата «Тантра Крия Йога» традиции Анандасвами, а также описание и фотографии поз стандартного и расширенного комплексов Йоги Простирания.
Запорожцев В., Михеева А. Крия йога. Йога простирания. – М.: ООО «Йога Пресс», 2013. – 236 с.
ISBN 978-5-906114-02-0 (серия)
ISBN 978-5-906114-04-4 (том 2)
УДК 615.851.86
ББК 53.59
3. «Джнана йога. Аксиоматика йоги» (скачать)
obl_jnanaВ первой части книги рассматриваются основы Джнана йоги (йоги знания). Даются ответы на следующие вопросы: как устроена Вселенная, как появилась Вселенная, что такое первопричина бытия, майя, карма и дхарма, что такое Атма или Высшее «Я» человека, зачем создан этот мир и каково в нем место человека, что такое знание, как происходит познание, что даст человеку знание Джнана йоги, как получить знание о себе и Вселенной, что такое Сознание и Энергия, как с помощью знаний Джнана йоги изменить свою жизнь к лучшему. Во второй части книги рассматривается аксиоматика йоги. Освещаются следующие вопросы: что такое аксиомы йоги, зачем они нужны, как они появились, какие они бывают. Сопоставляются и анализируются 2 системы аксиом – микрокосма и макрокосма.
Запорожцев В., Печорин Э., Михеева А. Джнана йога. Аксиоматика йоги. – М.: ООО «Йога Пресс», 2013. – 340 с.
ISBN 978-5-906114-02-0 (серия)
ISBN 978-5-906114-03-7 (том 3)
УДК 615.851.86
ББК 53.59
4. «Медитация» (скачать)
Обложка медитация_окончательныйВ этой книге вы узнаете, что такое медитация, почему и как она работает, какую пользу современный человек может извлечь из медитации. Также вы коснетесь теоретических глубин этого вида йоги – вместе с авторами рассмотрите медитацию через призму аксиоматики йоги, затронув такие понятия, как ассоциативные связи, Атма, тонкие и тончайшие тела, Прана, Энергия и Сознание. Практическая часть книги предлагает читателю подробные инструкции по технике медитации и более двадцати практических упражнений.
Запорожцев В., Бегунова В., Михеева А., Савельева Д. Медитация. – М.: ООО «Йога Пресс», 2014. – 204 с.
ISBN 978-5-906114-02-0 (серия)
ISBN 978-5-906114-05-1 (том 4)
УДК 615.851.86
ББК 53.59

Настя Михеева как главный редактор сборников статей и журнала:
1. «Йога Дайджест» (скачать выпуск 1    скачать выпуск 2)
«Йога Дайджест» — уникальное издание, не имеющее аналогов ни на российском, ни на международном рынке:
— Все виды йоги – от наиболее распространенных, таких, как Хатха йога, Крия йога, до самых редких, таких, как Йога Влюбленности, Тантра йога, Йога Шри Видья.
— Все подходы к йоге – от самого простого до научного.
— В каждой статье любой читатель, и домохозяйка, и студент, и учёный, найдет для себя что-то полезное и новое – статьи написаны так, чтобы представлять интерес и для тех, кто только начинает изучать йогу, и для тех, кто уже давно в йоге.
— Статьи, в основном, имеют практическую направленность – прочитав статью, читатель сможет сразу же использовать полученную информацию в личной практике.
— Йога, преломляясь сквозь личную практику автора, его опыт и восприятие, начинает играть всеми оттенками радуги и предстаёт перед читателем во всех своих гранях. К примеру, Хатха йога: кто-то практикует силовой вариант по несколько часов подряд до седьмого пота, а кто-то с утра прямо в постели практикует «пижамный стиль», чтобы проснуться и взбодриться. И это не два вида йоги — это одна и та же Хатха йога, две её грани. И чем больше оттенков йоги читатель увидит – тем более полное представление будет у него о йоге.

обложка йога дайджест1В первом номере собраны статьи по йоге различных авторов. Йога и беременность, йога с малышом, детская йога, взаимоотношения мужчины и женщины с позиции йоги, йога и питание, йога и бизнес, йога и творчество, искусство и йога, взгляд йоги на значимые явления мировой культуры (книги, фильмы), йога и наука – все эти темы представлены в статьях, вошедших в сборник. В своих статьях, имеющих практическую направленность, авторы делятся личным опытом, достижениями и открытиями личной практики, а также открыто рассказывают о совершённых ошибках с целью информирования читателя о подводных камнях всевозможных практик йоги. Данное издание представляет большой интерес для всех интересующихся йогой вне зависимости от школ йоги, традиций и направлений.

Йога Дайджест. Выпуск 1 / под ред. Запорожцева В., Михеевой А. – М.: ООО «Йога Пресс», 2013. – 202 с.
ISBN 978-5-906114-06-8 (серия)
ISBN 978-5-906114-08-2 (выпуск 1)
УДК 615.851.86
ББК 53.59

Обложка йога дайджест2Во втором номере собраны статьи по йоге различных авторов. Путешествия с малышом, беременность и роды с йогой, йога для детей, йога любви и преданности, йога и вегетарианство – все эти темы представлены в статьях, вошедших в сборник. Также во втором номере: интервью с Перукуа о внутренней женщине, интервью с Кали Рэй, история одной йога свадьбы, счастливая история излечения от бесплодия с помощью йоги, 10 практик по управлению своей жизнью, путешествие в Ришикеш, аксиоматика йоги в творчестве Льва Гумилёва, Стив Джобс: гений раджа йоги — и много других интереснейших материалов. Изюминкой второго номера стало стремление редакции наладить диалог с представителями разных направлений духовного развития, воплотившееся в интервью с мастером тайцзи и в интервью с известным психотерапевтом.
Йога Дайджест. Выпуск 2 / под ред. Запорожцева В., Михеевой А. – М.: ООО «Йога Пресс», 2014. – 280 с.
ISBN 978-5-906114-06-8 (серия)
ISBN 978-5-906114-07-5 (выпуск 2)
УДК 615.851.86
ББК 53.59
2. «I LOVE YOGA» (скачать номер 1)
PrintЖурнал I LOVE YOGA – уникальное издание, кардинально отличающееся от всего, что существует в данный момент как на российском, так и на международном рынке.
Уникальна цель журнала. Мы нацелены, в первую очередь, на то, чтобы сохранить и донести до людей знание йоги. Казалось бы, звучит банально. На самом деле, это уникальная цель. Большинство глянцевых журналов целью ставят зарабатывание денег. Мы тоже зарабатываем деньги – но для нас это не цель, а как раз средство достижения нашей цели.
Уникален состав сотрудников журнала. Это люди, которые горят йогой – именно поэтому они с нами, а не по каким-либо другим причинам. Наша команда – не случайный коллектив, а команда единомышленников.
Уникальны взаимоотношения между сотрудниками журнала. У нас нет первых и вторых. Все наши авторы, иллюстраторы, кураторы и другие сотрудники – звёзды. Именно так мы к ним относимся. И всеми силами стараемся дать им максимальную возможность самореализации, творчества, свободного выражения их талантов и способностей на наших страницах.
Уникален спектр тем и затрагиваемых вопросов. Все виды йоги представлены в нашем журнале. И все подходы: от superlight до научного.
Но в чём же наша главная уникальность?
Абсолютно уникально содержание статей. Мы не обезличиваем автора, не прячем его за текстами, наоборот, автор – главный герой: мы несём йогу сквозь призму его опыта и личной практики, сквозь призму его понимания теории йоги, его мыслей, чувств и ощущений, связанных с йогой. У каждого из наших сотрудников своё восприятие йоги, и мы даём этим личным восприятием возможность развернуться на страницах журнала – только так йога может заискриться перед читателями всем многообразием своих граней и оттенков.
Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ № ФС 77 — 51840 от 07.12.2012
Учредитель и издатель: ООО «Йога Пресс»