Как встретить свою вторую половину

Катя пришла ко мне с проблемой одиночества. Отношения всякие-разные случались, но она сама всегда выступала инициатором расставания: всё не то и не так. Этот жадный – а с тем о жизни не поговорить.

Я спросила её о том, среди каких мужчин проходили её детство и юность. Выяснилось, что росла Катя без отца – он ушёл из семьи сразу после её рождения и в будущем совсем не интересовался судьбой дочери. Дядя – алкаш. Брат – уголовник. Других мужчин-родственников у неё не было. И даже в школе среди учителей не было никого мужчины, к кому ребёнок мог бы потянуться в уважении и доверии.

Это я называю «битый файл» — когда у человека в голове и чувствах нет образа, что он любит и к чему тянется. У Кати был битый фал мужчины. Поэтому её и шарахало то к одному типу мужчин, то к другому – и ни с кем её потребность в близости не удовлетворялась.

Работу по замене битого файла на нормальный файл мы разделили на этапы:

1. Вначале Катя составила список всех качеств своего идеального мужчины. Это пункт про рыцаря на белом коне. Понятно, что далее список видоизменится и из него кристаллизуется образ реального мужчины – но пока начинаем с этого. У Кати получилось около 30 пунктов.

2. Затем у каждого качества Катя прописала тень – это негативное выражение качества в его избыточности. Например, рациональность при избыточности может обернуться безэмоциональностью, щедрость – растратами, доброта – безотказностью.

3. Изучая теневые проявления, свести внутренний дебет с кредитом: от каких качеств, увиденных в их полноте положительной и отрицательной проявленности, вообще отказываемся, если они стали нежелательными. А какие качества становятся менее важными? Таким образом Катя оставила только 7 ключевых для себя качеств – с тенью которых у неё была готовность и возможность мириться.

4. У каждого из 7 ключевых качеств прописать балл по 10-балльной шкале: например, эмпатичность мужчины на 5 баллов уже позволит Кате строить с ним эмпатичные отношения, а тень этого качества – чувствительность на те же 5 баллов – это то, что Катя сможет принимать в своём мужчине. А вот если её мужчина будет эмпатичным / чувствительным на 7 баллов – то тень уже начнёт Катю раздражать.

5. В дневнике каждый день записывать одно встреченное сегодня в окружающих мужчинах качество из своих 7 ключевых:

Как встретить свою вторую половину таблица

6. После заполнения пункта в последней графе я рекомендовала Кате перепрожить за 1-2 минуты в воображении ситуацию из сегодняшнего воспоминания так, как будто бы реальный мужчина проявил качество на столько баллов, сколько указано в пункте 4.

Работа над пунктами 5 и 6 – это замена битого файла и осознанное наполнение и усиление нового файла.

Далее, по теории доминанты академика Ухтомского, при накопительном утяжелении доминаты происходит естественная реализация задуманного.

У Кати ушло 2 месяца на замену битого файла. И это не были лёгкие 2 месяца – возникали и сомнения, и неверие в свои силы, и недоверие технике, и страх вечного одиночества. Она принимала все свои мысли, чувства и процессы – продолжая делать технику.

И свой результат Катя заработала – тот самый коллега, который помог с отчётом, помог и с переездом, и с ремонтом. Ну, а дальше вы и сами догадались.

Техника крутая. Я её придумала для своих клиентов и студентов – и щедро делюсь с вами, на благо всех живых существ.

Кому ещё самых эффективных техник – айда ко мне на курсы сексологии и тантры!

Dr.Nasty (Настя Михеева)  

P.S. Все мои техники щедрой россыпью – на курсе сексологии и на курсе тантры:

happyvagina.guru/obuchenie-na-sexologa

babalon.club/tantra_go

Яна Окунева, директор Московского Института Сексологии.

Приглашаю вас на 21й поток курса, старт 28 ноября. Обучение на сексолога онлайн. 

Авторский курс кандидата психологических наук и, по тысячам отзывов, лучшего в России сексолога Насти Михеевой, которую студенты ласково называют мамой русской сексологии.

Длительность — всего 6 месяцев, с получением крутого американского сертификата и сертификата ОППЛ. Стоимость — от 7 тысяч рублей в месяц, с возможностью рассрочки.

Старт 28 ноября, 21 поток.

Учеба в любое удобное время. Групповые и индивидуальные супервизии сложных клиентских случаев.
Пошаговые алгоритмы работы с клиентом, практики, 60 психотехник и телесных упражнений. Подробные международные и авторские протоколы решения любых сексуальных проблем женщин, мужчин и пар. Записаться в новую группу: happyvagina.guru/obuchenie-na-sexologa

Хотите посмотреть и «потрогать» Настю, понять, подходят ли ее методы для вас? 

Отзывы студентов

Тест-исследование женской сексуальности с бесплатной расшифровкой результатов
2022-06-22T12:23:44+03:00

Оставить комментарий


Сайт предназначен только для лиц старше 18 лет