Итак, делюсь своим протоколом с супервизии по тантре.
Дано: Женщина, 29 лет.
Запрос: вернуть яркие и регулярные оргазмы.
Их пропажу связывает с потерей доверия и чувства безопасности. Пять лет назад бывший партнер сильно подвел её и она потерпела значительные финансовые потери.
С партнером рассталась спустя время.
Сейчас оргазмы регулярные при мастурбации, но бледные, во время же секса оргазмы только с дополнительной сильной стимуляцией, хотя ранее в ней необходимости не было.
Также поставлено тревожно-депрессивное расстройство, у психиатра наблюдается, принимает а/д (ком. антидепрессанты). Взаимосвязь с препаратами отрицает, так как принимает их только последнии год.
Весь протокол (формулы, техники и направления работы) составлен на основе курса «Современная сексуальная тантра» Насти Михеевой.
Протокол:
1. Нормализация эмоционального состояния клиента
– эмпатическое слушание клиента,
– установление теплой доверительной горизонтали,
– объяснение принципа нейропластичности (мозг менятся под воздействием нового опыта: техники, практики, домашние задания)
– Формула “Сила позитивных изменений”: для движения к цели важна дофаминовая мотивация, ее мы получаем, когда делаем маленькие шаги и за них себя хвалим,
– Формула “Стань сам себе исследователем”: переводим проблему в задачу, тем самым “я не ок” переводим в “ я ок” и к задаче относимся с позитивом и интересом.
2. Кристаллизация запроса:
– уточнить точку А: что значит “бледные оргазмы”, что такое дополнительная сильная стимуляция, какие есть проблемы помимо этого
– уточнить точку Б: что конкретно хочет вместо точки А.
3. Сбор анамнеза. Что происходило с клиенткой после предательства: мысли, чувства, поведение? Что изменилось во внутреннем и внешнем мире после этого? Как изменилось ее отношение к конкретному мужчине и мужчинам вообще. Кого она винит в произошедшем? С какими последствиями она вышла после этого опыта? Почему не прекратила отношения сразу?
4. Направление 1 “Энергия, витальность, смыслы” – повышение витальности:
– Исследование текущего эмоционально-энергетического состояния клиента – как клиент спит, как проходят его дни, что он ест и пьет, сколько гуляет, когда в последний раз был у врача, какие у него рутины поддержания своего физического и психоэмоционального состояния. Рутина важна поддерживающая, а не разрушающая.
– уточнить про баланс работы и отдыха, насколько баланс есть сейчас или нуждается в корректировке, так как если есть только напряжение, стресс, усилия, работа – никакие практики работать не будут.
5. Направление 2 “Психосоматика”:
– Если чувство безопасности пропало только с партнером: выработать на будущее критерии безопасности с мужчиной. Как она поймет, что мужчина и контакт с ним безопасны. Какое поведение собственное и партнера необходимо для безопасности отношений. Какие красные флаги будут говорить, что безопасность теряется? Когда, о чем и как следует говорить с партнером?
– Если чувство безопасности пропало к жизни, то направление работы: адаптация и снижение стресса в данный момент, как войти в зону комфорта и справляться со стрессом. Исцелить, освободится от боли прошлого. Найти опоры и смыслы для себя, и стратегии, чтобы двигаться дальше.
– Тело ума и чувств. Дыхательные практики:
Анулома-вилома (заканчиваем на левой ноздре) для снятия тревожности, успокоения и расслабления
-Тело ума и чувств. Дыхание всем телом – для снятия накопленного физического и психоэмоционального напряжения
– Тело ума и чувств. Техника: фокус и дефокус – баланс напряжения и расслабления, эмоциональная стабильность, энергия
– Тело ума и чувств. Техника: работа с вниманием: Чтобы начать замечать и направлять внимание на то, что уже приносит радость и удовольствие (вид из окна, новые духи, вкус напитка, улыбка коллеги), тем самым добавляя в жизнь “гормоны счастья”.
– Тело радости. Практика “Коллекция дверей в желаемое состояние” – расширение диапазона доступных позитивных эмоциональных состояний, повышение витальности через эти состояния, наработка биохимии радости, удовольствия, счастья и развитие оргастичности.
– Тело радости. Практика “Любящие глаза”, включая проработку травмы – для взращивания любви к себе, возвращения доверия к миру, потом к мужчинам, для построения теплых и близких отношений с собой, другими и миром.
-Тело радости. Практика “Ритуал исцеления судьбы” – для проработки травмы.
6. Направление 4 “Любовно-сексуальные отношения”
– Практика “Шива и Шакти” – гармонизация внутреннего мужчины и внутренней женщины (баланс между разумом и чувствами, “надо и хочу”, дисциплиной и потоком). Работа с образом мужчины мечты и реализация его в жизнь.
– Формула “Доверие партнеру” для доверительных отношений.
– Сексуальные практики: “Ситар Камы”, “Четыре языка любви”, “Семь красок любви” – развитие чувственности и оргастичности.
Секс-шаманка Настя Михеева aka Dr. Shyama
Кандидат психологических наук
Преподаватель национального и международного уровней (ОППЛ)
Сертифицированный секс-терапевт (IICS)
Секс-коуч международного уровня (WASC)
Более 20 лет опыта и более 4000 студентов из 72 стран мира
Автор более 200 психотехнологий (моя команда не поленилась и посчитала))
Автор 3 учебников по сексологии
Единственная в России обладатель патентов на авторские психотехники
Единственная в мире среди неиндусов сертифицирована по Vajeekarana Tantra (древнеиндийская аюрведическая сексология) – учитель Professor B.R. Ramakrisha
Одна из 4 в мире среди неиндусов и единственная в России имеет посвящение в Kamakhya Tantra («кама» на санкрите – наслаждение) – учитель Axa Baba
