Как «скорую помощь» даю вам технику выхода из острого или затяжного кризиса. Если её не применять, психика, пережившая травму, двинется по пути ОСР (острое стрессовое расстройство) – ПТСР (пост травматическое стрессовое расстройство) – депрессия. Если применить технику, то психические процессы […]

Катя пришла ко мне с проблемой одиночества. Отношения всякие-разные случались, но она сама всегда выступала инициатором расставания: всё не то и не так. Этот жадный – а с тем о жизни не поговорить.Я спросила её о том, среди каких мужчин […]

Несколько лет назад я решила провести опрос среди моих знакомых мужчин, ведущих активную тиндер жизнь, о том, с какими они женщинами встречаются, как долго и почему.

Всё в жизни Лены хорошо – работа, дом, муж, дети, деньги, путешествия, друзья. Но вот плохо у неё на душе — и не понятно, почему. И на этом фоне у неё начинаются какие-то отношения, какой-то роман

Несколько лет я не хотела писать эту статью. Страшную тему всегда откладываешь на потом. А тем временем сон разума рождает новых чудовищ: тоталитарные псевдотантрические секты

Я выдала замуж 156 человек. Это моя самая смешная профессиональная статистика! И происходит этот прикол так:- Настя, как мне выйти замуж? Подсоби!- Ты в курсе вообще, что я сама не штампована?- Я в курсе, и твои

Запись мастер-класса про главную сегодняшнюю проблему: нет энергии. Куда делась. Где взять. Как сохранить и приумножить. Всё остальное сейчас вообще не важно. Без бензина машина не поедет, никуда

Практика 2. Высшие йоги. Шаг 1. Бхастрика с руками. Исходное положение – сидя по-турецки со скрещёнными ногами. Вначале осваиваем форсированные вдохи и выдохи. Если надо подсмотреть, на ютубе ищем технику выполнения йоговской пранаямы «бхастрика»

Каждое утро я нежно гладила пальцами огромные белые орхидеи, обвивающие дверь и стены нашего домика на Бали. А потом наслаждалась фруктовым завтраком в бассейне инфинити, глядя на океан, шумящий в пяти метрах. А потом мы с моим возлюбленным отправлялись на

Поддерживай в себе лёгкое, игровое, понарошку отношение к цели. Двери к воплощению желаемого открывает парадокс хотеть на Таити и одновременно как будто не хотеть: «Таити-Таити, нас и тут неплохо кормят!»

Выслушав историю и увидев абсолютно во всех мелких деталях крупные подсказки (индийский ресторанчик, индийские сказки, интерес к духовным практикам, выбор астролога именно джойтиш, Ом перед глазами, дрэды, Yoga journal в руках)

Карина рассказала мне запредельно странную историю. Но я такое люблю ) Подойдя к своему сорокалетию, одним пасмурным декабрьским утром успешный московский HR с огромной зарплатой и

Маша ненавидит своё уродливое тело. С её слов, какому мужчине понравится этот мерзкий целлюлит, эти мерзкие жировые складки, эти мерзкие вросшие после эпиляции волосы на лобке. Поэтому отношений у неё нет. Только секс по пьяни

Аня появлялась в моей жизни всегда неожиданно, но всегда под Новый Год. Мы запойно общались всю ночь напролёт, а потом она исчезала до следующей встречи. В этот раз она читала мне Лил Пипа. Тревога, депрессия и одиночество, в каждой песне. И показывала фотографии.

Эти эфиры – часть моего благотворительного просвещения, часть моего служения (карма йоги, если угодно). Если толковые книги про секс у нас не публикуются, а вместо них или говно, написанное непрофессионалами, или переводные западные реалии, далёкие от родной русской степи, то […]